Состояние наших ногтей — отличный способ определить наше общее состояние здоровья. К сожалению, эти самые ногти вынуждены ежедневно выдерживать изрядное количество износа. Поэтому применение надлежащих методов ухода имеет решающее значение, если вы надеетесь повысить их физическую силу, а также их внешнюю привлекательность.

Есть несколько полезных советов, которые стоит принять, и если выполнять их на регулярной основе, вы вскоре заметите положительные изменения. Рассмотрим три рекомендации.

Целевые препараты для местного применения

Состояние наших ногтей определяется тремя ключевыми характеристиками:

  • Толщина;
  • Плотность;
  • Долговечность.

Лучший способ убедиться, что все эти качества присутствуют, — это использовать профессиональные средства для укрепления ногтей . Как всегда, некоторые составы более эффективны, чем другие. Процедуры, которые могут дать превосходные результаты, содержат несколько важных ингредиентов, в том числе:

  • Катионная гиалуроновая кислота (для эффективного увлажнения кутикулы).
  • Pistacia lentiscus (источник кератина).
  • Силандиола салицилат (способствует естественной выработке кремния).

Обратите внимание, что лучше не мыть руки сразу после нанесения, так как продукт может смыться. Поэтому эксперты рекомендуют использовать на ходу или непосредственно перед вечерним уходом.

Эта комбинация не только поможет значительно улучшить внешний вид ваших ногтей, но и результаты могут быть видны всего через 14 дней. Тем не менее, есть некоторые другие приемы и советы, о которых следует помнить, если вы надеетесь усилить действие этого уникального продукта.

Гигиена

Гигиена играет чрезвычайно важную роль в отношении здоровья ваших ногтей. Даже кажущиеся обыденными задачи, такие как набор текста на компьютере или мытье посуды, могут подвергнуть эти ногти воздействию потенциально вредных бактерий. Эти бактерии могут легко попасть в ловушку и привести к грибковой инфекции.

Также было показано, что некоторые бактерии ослабляют структуру самих ногтей (что приводит к растрескиванию или вертикальному расщеплению). Обязательно регулярно мойте руки антибактериальным мылом, чтобы избежать последствий, упомянутых выше.

Увлажнение и диета

Ваши ногти зависят от воды, чтобы поддерживать их прочность и эластичность. Таким образом, ломкие ногти часто являются признаком того, что вы не увлажняетесь в течение дня. Пить много воды; особенно в теплое время года.

Диета — еще одна проблема, о которой стоит упомянуть. Нежирное мясо обеспечит ваши ногти белком, который необходим для предотвращения повреждений. Миндаль содержит большое количество витамина Е , а авокадо — отличный источник линолевой кислоты; тип кислоты, которая предотвращает ломкость ногтей. И наконец, продукты, богатые биотином, включая яичные желтки, соевые бобы и бананы, отлично подходят, если у вас проблемы с ростом ногтей.

Теперь мы видим, что несколько относительно простых изменений в образе жизни могут оказать глубокое влияние на внешний вид и здоровье ваших ногтей. От местного лечения, предназначенного для увеличения их силы, до употребления правильных продуктов и поддержания водного баланса, нельзя отрицать преимущества этих рекомендаций. Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут дополнительные вопросы.