Секрет, который навсегда изменит пищевые привычки




Каждый человек, когда-либо пытавшийся изменить свои пищевые привычки, знает, что сделать это невероятно трудно. Есть ли надежда раз и навсегда внести изменения в свое поведение и закрепить их, не испытывая при этом трудностей?

Конечно же, есть! Но прежде чем приступить к обновлению, нужно сначала понять собственную психологию и выяснить, что на самом деле движет вами и вашим желанием измениться.

Читать далее >>